Comment durer plus longtemps au lit ?

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Comment durer plus longtemps au lit ?

22 septembre 2020 sexualité 0
comment durer plus longtemps au lit

L’une des questions que les hommes me posent le plus fréquemment est : Comment puis-je durer plus longtemps au lit ? Soyons honnêtes, c’est une des pensées que tous les hommes ont à un moment donné de leur vie. Pour certains, c’est bien plus que le simple fait de vouloir paraître plus performant au lit. Le dysfonctionnement érectile et l’éjaculation précoce sont des problèmes sérieux qui touchent des millions d’hommes dans le monde entier.

C’est pour cela que Vibromasseur.shop vous propose son article : Comment durer plus longtemps au lit ? Aujourd’hui, je vais vous parler de ce qu’est réellement l’éjaculation précoce, de certaines causes courantes, ainsi que de toute une série de choses mentales et physiques que vous pouvez faire pour améliorer votre capacité à rester au lit.

Éjaculation précoce : Ce n’est peut-être pas aussi grave que vous le pensez !

La plupart des gars avec qui j’ai parlé de l’éjaculation précoce ont une idée irréaliste de la durée nécessaire. La génération actuelle d’hommes a grandi avec un accès instantané et illimité au porno sur Internet. Cela a conduit à de graves idées fausses sur l’endurance sexuelle de la personne moyenne.

Une étude menée auprès de plus de 5000 participants du monde entier a révélé que la durée moyenne des rapports sexuels était bien plus faible qu’on ne le pense : 5,4 minutes. On est donc loin des séances marathon de 20 et 30 minutes que trop de mecs pensent être normales.

Pour la plupart des gens, 3 à 7 minutes sont considérées comme une relation sexuelle parfaitement acceptable, surtout lorsqu’elles sont associées à des préliminaires efficaces. Tant que vous et votre partenaire êtes satisfaits de vos ébats amoureux, il n’y a rien de mal à ce que la durée soit plus courte. Cela dit, il n’y a pas non plus de mal à vouloir améliorer votre endurance sexuelle. Vous pourriez essayer un vibromasseur rechargeable par exemple !

Les principales causes de l’éjaculation précoce

L’une des choses délicates en matière d’endurance sexuelle et d’éjaculation précoce est la difficulté à les cerner. Il y a beaucoup de choses différentes qui peuvent causer l’EP, y compris :

  • Une mauvaise estime de soi
  • Dépression
  • S’inquiéter de l’éjaculation précoce
  • Anxiété sexuelle générale
  • Surstimulation
  • Sentiments de culpabilité ou de honte liés au sexe
  • Traumatisme ou abus sexuel antérieur
  • Diabète
  • Niveaux d’hormones anormaux

Certaines sont physiques et d’autres psychologiques. Je recommande généralement aux hommes de réfléchir à leur propre situation et de voir si l’une de ces causes possibles leur saute aux yeux. Selon la cause de votre manque d’endurance, il existe différentes façons d’améliorer la situation.

Des produits qui peuvent aider à renforcer l’endurance

Les sextoys d’entraînement

Lorsque vous vous entraînez à augmenter votre endurance, le fait d’utiliser votre main ne vous met pas dans de bonnes conditions. C’est agréable, certes, mais cela ne vous donne pas le même réalisme qu’un masturbateur masculin bien conçu. Il existe de nombreuses vaginettes permettant de stimuler votre libido et de vous entrainer. Elles sont conçues pour fournir une stimulation constante, presque insupportable, pendant que vous vous masturbez. Ses principales caractéristiques devront être les suivantes :

  • Manchon intérieur très texturé.
  • Ouverture vaginale réaliste.
  • Nombreux nodules taquins pour augmenter l’excitation.
  • Facile à démonter et à nettoyer.
  • Intégré dans un étui en plastique discret et facile à tenir.
    • La Pink Lady est l’une des Fleshlights les plus intensément stimulantes qui existent. Contrairement à d’autres masturbateurs masculins conçus pour vous faire monter lentement jusqu’au pic d’excitation, la Pink Lady passe instantanément à la puissance maximale. Au lieu d’une série de textures et de motifs différents dans la manche intérieure, la Pink Lady est conçue pour fournir un contact constant. Lorsqu’elle est correctement chauffée et lubrifiée, il est difficile de décrire à quel point elle est agréable.

      Une vaginette est donc parfaite pour vous entraîner à reconnaître votre point de non-retour et à vous y maintenir. Vous pouvez vous entraîner à renforcer votre excitation tout en étant fortement stimulé et découvrir les méthodes qui vous permettent d’arrêter un orgasme. Elle vous offre une expérience de masturbation entièrement automatisée et vous permet de vous immerger totalement dans vos fantasmes tout en vous exerçant.

      Lubrifiants et sprays pour retarder l’orgasme

      Outre les produits physiques pour l’entraînement et l’extension de votre expérience, il existe de nombreux lubrifiants et sprays utiles qui peuvent vous aider. Les plus courants sont les lubrifiants, les lotions et les sprays anesthésiants. Vous trouverez sur le marché des crèmes retardatrices conçus pour aider à désensibiliser votre pénis afin de prolonger votre endurance. Leurs principales caractéristiques sont les suivantes :

      • Sans goût et sans odeur.
      • Nécessite juste une petite touche.
      • 7,5 % de benzocaïne pour une action désensibilisant confortable.

      Un lubrifiant est conçu pour durer environ 10 minutes avant que vous ne commenciez à jouer. Il réduit la sensation sur votre pénis sans que le plaisir que vous éprouverez ne s’en trouve diminué. Cela vous permet de prolonger votre temps de jeu si vous vous trouvez souvent surstimulé.

      Les sprays sont quand à eux conçus pour désensibiliser en douceur la tête de votre pénis. Ses principales caractéristiques sont les suivantes :

      • Utilise du millepertuis pour l’engourdissement.
      • S’applique rapidement et facilement.
      • Procure un engourdissement efficace sans perte de plaisir.

      Contrairement aux crèmes ou aux lotions, le spray peut être vaporisé directement sur la tête du pénis. Il vous permet de l’enrober complètement avant les rapports sexuels et est formulé pour être absorbé rapidement. Le spray a un effet d’engourdissement moins visible que les lubrifiants médicamenteux, mais il réduit tout de même la sur-stimulation.

      Les préservatifs

      Celui-ci semble assez évident, mais l’un des meilleurs moyens de lutter contre l’éjaculation précoce est de porter un préservatif. Lors de rapports sexuels non protégés, chaque sensation est un peu plus intense.

      Et non, je ne dis pas que les préservatifs “gâchent” vraiment les sensations du mec. Ce qu’ils peuvent faire, c’est réduire un peu votre sensibilité et vous aider à apprendre à vous contrôler. Si vos problèmes d’endurance sont causés par une sur-stimulation, c’est un excellent moyen d’augmenter votre endurance.

      Vous avez maintenant toutes les informations nécessaires pour vous entrainer à être plus endurant au lit. Toute l’équipe de vibromasseur.shop et moi même reste à votre disposition dans l’espace commentaire du blog.

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