La rééducation périnéale : comment utiliser des boules de geisha ?

la reeducation perineale comment utiliser des boules de geisha

Suite à un accouchement ou une césarienne, les muscles du périnée se relâches. Les conséquences sont multiples : fuites urinaires, prolapsus… et diminution des sensations pendant vos relations sexuelles. Pour éviter cela, vous devez retrouver du tonus musculaire ! En exerçant les muscles de votre vagin et les muscles releveurs de l’anus. Recommandé par les … Lire la suite